Ratgeber DeLuXe!

Der Weg zu einer besseren Gesundheit führt nicht nur über regelmäßige Bewegung, sondern auch über die Wahl der richtigen Lebensmittel. Diese haben einen enormen Einfluss auf das körperliche und geistige Wohlbefinden. Oft wird unterschätzt, wie stark eine ausgewogene Ernährung unser Immunsystem stärkt, die Leistungsfähigkeit steigert und das allgemeine Wohlbefinden fördert. Der richtige Mix aus Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen ist entscheidend, …

Der Samstag beginnt oft mit einem lauten „Was machen wir heute?“ – und endet im Streit um Bildschirme, Termine oder ungegessene Frühstückseier. Laut einer aktuellen Studie des Deutschen Instituts für Urbanistik verbringen 63 Prozent der Eltern ihre Wochenenden nicht so, wie sie es sich eigentlich wünschen. Der Alltag frisst Energie, die Erwartungen sind hoch, und die Ideenliste leer. Was tun …

Eine gut gepackte Handtasche fungiert nicht nur als ein modisches Accessoire, sondern auch als treuer Begleiter, der im Alltag und unterwegs auf alle Eventualitäten vorbereitet. Doch oft stellt sich die Frage: Welche Dinge sollten immer dabei sein, um gut gewappnet zu sein, ohne unnötigen Ballast mit sich herumzutragen? Der folgende Artikel zeigt, wie sich Praktikabilität und Minimalismus perfekt kombinieren lassen. …

Besonders kleine Fliesen und dunkle Fugen haben in modernen Bädern keinen Platz mehr, da sie den Raum oft gedrungen wirken lassen. Stattdessen setzen Designer auf großformatige Fliesen und helle Fugenfarben, die optisch mehr Raum schaffen. Auch Vinyl und wasserfeste Laminatböden erleben einen Aufschwung, da sie nicht nur pflegeleicht, sondern auch wärmer als Keramik sind. Noch mehr zu den Badezimmer-Trends gibt …

In Deutschland sind etwa 16,8 Millionen Menschen Single (Statista, 2022). Weltweit nutzen Millionen von Menschen Online-Dating-Plattformen, um den richtigen Partner zu finden. Studien zeigen, dass über 30 % der Deutschen auf mindestens einer Dating-Seite registriert sind. Im internationalen Vergleich steigt die Zahl der Nutzer stetig, wobei allein in den USA etwa 30 % der Paare sich online kennengelernt haben. Trotz …

Die Renovierung eines Badezimmers geht vor allem mit einer großen Herausforderung einher: Neue Fliesen sind sehr zeitaufwendig zu verlegen und stellen außerdem nicht unbedingt die preiswerteste Option dar. Heute gibt es allerdings moderne Alternativen, die nicht nur aus ästhetischer Perspektive  überzeugen, sondern auch den Geldbeutel schonen. Zu diesen Lösungen gehören die Wandpaneele. Sie bieten eine besonders einfache Möglichkeit, das Badezimmer …

Wenn man sich entschieden hat, die Vorteile von Personal Training zu nutzen, steht man vor der Herausforderung, den richtigen Personal Trainer auszuwählen. In diesem Beitrag möchten wir aufzeigen, welche Qualifikationen und Eigenschaften ein Personal Trainer mitbringen sollte und wie die Personal Training Kosten und Nutzen ins Gleichgewicht gebracht werden können. Die Qualifikationen eines Personal Trainers Die Welt des Personal Trainings …

Es gibt viele Gründe, warum Sonnenschutz wichtig ist. Die Sonne strahlt nicht nur Wärme und Licht aus, sondern auch gefährliche UV-Strahlen, die Ihrer Haut schaden können. Zu viel Sonnenexposition kann zu Sonnenbrand, vorzeitiger Hautalterung und sogar Hautkrebs führen. Ein guter Sonnenschutz hilft dabei, Ihre Haut vor Schäden durch UV-Strahlen zu schützen und das Risiko von Hautproblemen zu reduzieren. Es ist …

Es ist eine Entscheidung, die viele Smartphone-Nutzerinnen und -Nutzer treffen müssen: iOS oder Android? Beide Betriebssysteme haben ihre Vor- und Nachteile. iOS ist bekannt für seine Benutzerfreundlichkeit und intuitive Bedienung, genauso wie für seine hohe Sicherheit und Datenschutzfunktionen. Android hingegen ist bekannt für seine Anpassungsfähigkeit und Flexibilität. Es bedient eine breitere Auswahl an Geräten und Preisklassen als iOS. Android ist …

Haben Sie schon einmal davon geträumt, Ihrem Zuhause einen neuen Boden zu verleihen? Mit diesen 5 einfachen Schritten können Sie sich Ihren Traumboden schnell und einfach selbst verlegen. Wenn es darum geht, einen neuen Boden zu verlegen, ist das richtige Werkzeug unerlässlich. Für die meisten Bodenbeläge benötigen Sie einen Hammer, eine Säge, einen Zollstock, einen Bleistift und eine Wasserwaage. Bei …

Ein Gartenzaun ist das Aushängeschild der Gartenbegrenzung. Es gibt ihn mittlerweile in unzähligen Varianten wie z.B. aus Holz, Metall, Kunststoff und sogar Beton. Das Design scheint dabei keine Grenzen zu kennen. Aber wie findet man den richtigen? Um dieser Frage eine entsprechende Antwort geben zu können, sollte man vor allem die wichtigsten Unterschiede der Zäune kennen. Als erstes sollte man …

Nahrungsergänzungsmittel finden nicht mehr nur noch im Gesundheitsbereich Anwendung, sondern auch in vielen anderen, in denen man sie nicht sofort erwartet. Zum Beispiel beim E-Sport, also beim Gaming, oder beim physischen Sport. Bei letzterem sollen sie, ohne zu dopen, eine bessere Leistung und längeres Durchhaltevermögen erwirken. Doch ist dies sinnvoll oder eher nicht? Was sind Nahrungsergänzungsmittel? Nahrungsergänzungsmittel sind, wie der …

Gerade im Sommer ist es einfach erholsam, sich nach getaner Arbeit auf die eigene Terrasse zu setzen und lediglich das schöne Wetter zu genießen. oder mit der Familie und lieben Freunden einen Grillabend im Freien zu erleben. Und selbst wenn es einmal regnen sollte, ist die Aussicht auf solche Momente eine wahre Wohltat und bringt große Vorfreude mit sich. Deshalb …

Jeder von uns ist täglich mit Verhandlungen konfrontiert – sei es beim Einkaufen, beim Abschluss eines Vertrages oder bei der Lösung eines Konflikts. Aber was genau ist eigentlich Verhandeln und worauf sollte man dabei achten? In diesem Artikel werden wir genau darauf eingehen und Tipps & Tricks rund um erfolgreiche Verhandlungen teilen. Die richtige Einstellung: Warum Verhandlungen wichtig sind Die …

In den letzten Jahren hat sich Social Media zu einem unverzichtbaren Bestandteil unseres Alltags entwickelt. Es beeinflusst nicht nur die Art und Weise, wie wir miteinander kommunizieren, sondern auch, wie wir uns selbst darstellen und präsentieren. In diesem Artikel werden wir uns mit dem Einfluss von Social Media beschäftigen und versuchen zu verstehen, welche Auswirkungen es auf uns hat. Warum …