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Geschwollene Augen haben viele verschiedene Ursachen. Die einen werden damit buchstäblich geboren und leiden ohne erkennbaren Grund unter ihnen, anderen sieht man lediglich die durchzechten Nächte oder zu langen Arbeitstage vor dem Computer an. Ja, Augenringe und geschwollene Augen sind sehr vielseitiger Herkunft, gut zu wissen ist es daher, dass man effektiv etwas gegen sie unternehmen kann. Zunächst sollten wir einen Blick auf die Ursachen für geschwollene Augen werfen, ehe wir uns mit ihrer Beseitigung beschäftigen. So können mögliche Ursachen künftig bereits im Vorfeld vermieden werden. In einigen Fällen ist dies natürlich nicht immer möglich. Und für all diejenigen gibt es effektive Hausmittel gegen geschwollene Augen.
Woher kommen geschwollene Augen?
Die Hauptursache für geschwollene Augen sind die Müdigkeit, welche von zu wenig Schlaf herrühren. Wer regelmäßig weniger als 6 Stunden Schlaf täglich bekommt, der kann unter einer chronischen Übermüdung leiden. Dies zeigt sich leider zunächst unter den Augen, in einigen Fällen auch um die Augen herum. Hinzu kommen meist übermäßige Belastungen aus dem Alltag. Der Haushalt, der neben der Arbeit erledigt werden will, die zusätzliche Kinderbetreuung und dann auch noch der Job. All diese Dinge führen früher oder später zu einer Überlastung, zu Stress und in vielen Fällen auch zu depressiver Verstimmung. Auch dann zeigen sich nicht selten geschwollene Augen.
Ein zweiter Grund ist im Weinen zu finden. Menschen, die eben viel weinen oder in letzter Zeit sehr traurig waren und weinten, zeigen sich für einige Tage geschwollene Augen. Man spricht auch davon, dass die Person „verheult“ aussieht. Kleine, gerötete Augen, geschwollene Ringe unter den Augen und dicke Augenlieder verdeutlichen das Ausmaß. Kein schönes Bild, welches besonders schlimm wird, wenn anstatt zu schlafen, die ganze Nacht geweint wurde. Dann fühlen sich die Augen nicht nur geschwollen, sondern meist auch gereizt an.
Grund Nummer drei sind hormonelle Veränderungen im Körper, was den Nasennebenhöhlen geschuldet ist. So kann eine Hormonumstellung aufgrund einer Schwangerschaft zu geschwollenen Augen führen, oder aber die beginnende Einnahme von Hormonpräparaten wie der Pille. Diese Veränderungen zeigen sich manchmal – nicht immer! – in geschwollenen Augen.
Grund Nummer vier ist im übermäßigen Alkoholkonsum und einem einhergehenden Nährstoffmangel zu finden. Fehlt es dem Körper aufgrund dieser Tatsache an Nährstoffen, so wird die Haut nicht nur blasser, auch die Gefäße weiten sich und schwellen an. Da die Bereiche um die Augen besonders empfindlich sind, kommt es an dieser Stelle zu hässlichen Schwellungen. Hier hilft natürlich nur, mit dem Alkohol aufzuhören, andernfalls werden auch keine Hausmittel helfen.
Warum schwellen die Augen an?
Wenn die Augen anschwellen, so sammelt sich um die Augen über die Maßen viel Flüssigkeit. Vor allem Morgen ist dies der Fall, was zu einem müden und kranken Aussehen verhilft. Wer häufiger unter geschwollenen Augen leidet, der könnte es mit einer gestörten Nierenfunktion zu tun haben und auch hormonelle Störungen kommen in Betracht. Auch Raucher haben oft das Problem dicker und geschwollener Augen, denn sie nehmen täglich und ständig Gifte in sich auf.
Hausmittel gegen geschwollene Augen
Nun aber zu den effektivsten Hausmitteln gegen geschwollene Augen und natürlich auch den einhergehenden Augenringen. Um die Schwellung unter den Augen zu reduzieren hilft in erster Linie klares Wasser zu trinken. Je besser der Körper hydriert ist, desto besser können angesammelte Wassereinlagerungen und Gifte heraus gespült und abtransportiert werden. Aus diesem Grund empfiehlt es sich auch, gleich nach dem Aufstehen ein großes Glas voll Wasser zu trinken. Immerhin hat er über mehrere Stunden keine Flüssigkeit bekommen und hat vermutlich Durst. 2-3 Liter Wasser pro Tag sollten im Anschluss natürlich hinzu kommen, um den Körper auf dem hydrierten Level zu halten. Entwässernde Getränke sollten vermieden werden, zu denen leider auch Kaffee gehört. Auch wenn der Kaffee am Morgen stets bei vielen Menschen dazu gehört, so sorgt er im Endeffekt nicht für ein wacheres Bild.
Kalte Löffel bei geschwollenen Augen
Wer schon vor dem Schlafengehen weiß, dass er am nächsten Morgen geschwollene Augen haben wird, der kann sich vorsorglich zwei kleine Löffel in den Kühlschrank legen. Am nächsten Morgen legt man sich die Löffel auf die geschlossenen Augen. Durch die Kälte verengen sich die Blutgefäße, die Haut wird straffer und die Schwellung geht binnen weniger Minuten zurück.
Gurkenscheiben auf die Augen
Der Klassiker ist und bleiben die Gurken auf den Augen. Sie enthalten tatsächlich Enzyme mit adstringierenden Eigenschaften. So werden Entzündungen verringert und die Haut von Falten befreit. Auch Augenringe können gemildert werden und Schwellungen zurückgehen. Empfohlen wird die kalten Gurkenscheiben für 10 Minuten auf die Augen zu legen. Dies kann man auch mehrmals pro Tag wiederholen.
Kartoffeln und Teebeutel
Alternativ wirken auch die Kartoffeln höchst entzündungshemmend und können dabei helfen, die Tränensäcke zu reduzieren. Dunkle Augenringe verblassen schnell. Für die Anwendung einfach ein paar kleine Stücke in ein Baumwolltuch geben und zusammenbinden. Das Tuch dann für rund 10 Minuten auf die Augen legen, sodass die Schwellung abklingen kann.
Schwarzer und grüner Tee hat übrigens ebenfalls derartige Eigenschaften, um die Augenpartie zu beruhigen. Gleichzeitig verschwinden Rötungen um die Augen.
Fakt ist, dass es zahlreiche Tipps und Tricks gibt, um geschwollenen Augen vorzubeugen. Im Netz finden sich unendlich viele Texte zu diesem Thema. Viel wichtiger ist es aber, vorbeugend gegen die geschwollenen Augen zu handeln, um diese gar nicht erst zu bekommen. Leider gibt es durchaus auch Menschen, die sich so ziemlich jedes Leid antun können, und trotzdem nicht einmal einen Hauch von dickeren Augen zeigen. Diese sind durchaus zu beneiden.
