ANZEIGE - Viele haben schon davon gehört, einige trainieren vielleicht sogar bereits: Kegel-Übungen für den Beckenboden sind ein nicht zu verachtender Teil körperlicher Gesundheit. Tatsächlich besteht der Beckenboden aus wichtigen Muskelschichten, die oft vernachlässigt werden. Und das, obwohl der Beckenboden eine zentrale Rolle bei der Kontrolle von Blase und Darm spielt. Eine schwache Beckenbodenmuskulatur kann zu Inkontinenz, sexuellen Funktionsstörungen und …

Nahrungsergänzungsmittel finden nicht mehr nur noch im Gesundheitsbereich Anwendung, sondern auch in vielen anderen, in denen man sie nicht sofort erwartet. Zum Beispiel beim E-Sport, also beim Gaming, oder beim physischen Sport. Bei letzterem sollen sie, ohne zu dopen, eine bessere Leistung und längeres Durchhaltevermögen erwirken. Doch ist dies sinnvoll oder eher nicht? Was sind Nahrungsergänzungsmittel? Nahrungsergänzungsmittel sind, wie der …

ANZEIGE - Gärten und Terrassen sind in vielen Häusern ein wichtiger Teil des täglichen Lebens. Sie bieten uns Erholung und Entspannung, insbesondere an heißen Sommertagen. Um ein Maximum an Schutz für Ihre Gärten und Terrassen zu erhalten, sind Überdachungen und Sonnensegel die beste Option. Überdachungen bieten eine komplette Abdeckung für Ihren Garten oder Terrasse. Sie schützen Sie vor Wind, Regen …

ANZEIGE - Es gibt heutzutage viele Möglichkeiten einen neuen Job zu finden. Die herkömmliche Vorgehensweise besteht darin, sich klassisch auf ein Stelleninserat zu bewerben und somit direkt mit der Firma in Kontakt zu treten. Dazu gehört sich im Vorfeld über das Unternehmen zu informieren und sich mit diesem identifizieren zu können. Der verdeckte Stellenmarkt Neben den online und offline ausgeschriebenen …

Gerade im Sommer ist es einfach erholsam, sich nach getaner Arbeit auf die eigene Terrasse zu setzen und lediglich das schöne Wetter zu genießen. oder mit der Familie und lieben Freunden einen Grillabend im Freien zu erleben. Und selbst wenn es einmal regnen sollte, ist die Aussicht auf solche Momente eine wahre Wohltat und bringt große Vorfreude mit sich. Deshalb …

ANZEIGE - Der Winter und seine kurzen und kalten Tage sind für viele Deutsche die unangenehmste Zeit des Jahres. Mit weniger Sonne fühlt sich auch die verfügbare Zeit des Tages wesentlich verkürzt an und die Produktion unseres Wohlfühlhormons Serotonin ist ebenfalls heruntergefahren. Die perfekte Zeit also, sollte man meinen, um sich abzumelden und mit zackiger Kehrtwende in den Urlaub zu …

ANZEIGE - Welzone ist ein vielseitiger Broker, der nicht nur Zugang zu verschiedenen Finanzmärkten bietet, sondern auch verschiedene Handelskonten zur Verfügung stellt. Unabhängig davon, ob Sie ein regelmäßiger Händler sind oder nicht, werden Sie immer auf einen Broker angewiesen sein, um Zugang zu den Handelsplattformen und kontinuierliche Beratung zu erhalten. Ein Händler muss auch wichtige wirtschaftliche Entwicklungen analysieren, verstehen und …

ANZEIGE - Der Bau eines Tiny House ist eine einzigartige und aufregende Erfahrung, die es Ihnen ermöglicht, ein individuelles Haus zu bauen, das sowohl umweltfreundlich als auch kostengünstig ist. Wenn Sie mit dem Gedanken spielen, Ihr eigenes kleines Haus bauen zu lassen, finden Sie hier eine Schritt für Schritt Anleitung, die Sie durch den Prozess führt. Schritt 1: Besprechen Sie …

Jeder von uns ist täglich mit Verhandlungen konfrontiert – sei es beim Einkaufen, beim Abschluss eines Vertrages oder bei der Lösung eines Konflikts. Aber was genau ist eigentlich Verhandeln und worauf sollte man dabei achten? In diesem Artikel werden wir genau darauf eingehen und Tipps & Tricks rund um erfolgreiche Verhandlungen teilen. Die richtige Einstellung: Warum Verhandlungen wichtig sind Die …

ANZEIGE - Der Versuch, schwanger zu werden, kann eine aufregende und nervenaufreibende Zeit sein. Es gibt zwar keine Garantie, dass Sie beim ersten Versuch schwanger werden, aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um Ihre Chancen zu erhöhen. Eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, ist die Berechnung Ihrer fruchtbaren Tage. Zu wissen, wann Sie Ihren Eisprung haben, …

In den letzten Jahren hat sich Social Media zu einem unverzichtbaren Bestandteil unseres Alltags entwickelt. Es beeinflusst nicht nur die Art und Weise, wie wir miteinander kommunizieren, sondern auch, wie wir uns selbst darstellen und präsentieren. In diesem Artikel werden wir uns mit dem Einfluss von Social Media beschäftigen und versuchen zu verstehen, welche Auswirkungen es auf uns hat. Warum …

ANZEIGE - Kryptowährungen sind in verschiedenen Ländern sehr beliebt. Darüber hinaus sind die Menschen bereit, Tausende oder sogar Zehntausende von Dollar für weltberühmte Kryptowährungen zu bezahlen. Es ist erwähnenswert, dass Kryptowährungen in der modernen Welt eine wichtige Rolle spielen. Krypto- Handelsbot gewannen auch in vielen Ländern an Popularität. Es ist schwierig, all die interessanten Krypto- Handelsbot in einem Artikel zu …

ANZEIGE - Alexander Studhalter erklärt was den US-Immobilienmarkt so lukrativ macht Immobilien haben sich seit jeher als sichere Anlageklasse und greifbares Investment in Krisenzeiten erwiesen, versichert Alexander Studhalter. Die Pandemie führte zu einer globalen Katastrophe, die die Aufmerksamkeit wieder auf traditionelle Investitionsmöglichkeiten lenkte und Investitionen sicherte. Der Kauf eines Eigenheims im Jahr 2021 war der Neujahrswunsch der meisten Anleger. COVID-19 …

Geld ist ein wichtiges Thema für die meisten von uns. Jeden Tag denken wir über unsere Finanzen nach und planen, wie wir dasselbe verbessern können. Wie verändert sich aber unser Verhalten, wenn es um Geld geht? Viele Menschen haben eine negative Einstellung zu Geld und verdienen deshalb auch nicht genug. Umgekehrt gibt es auch viele Menschen, die positiv gestimmt sind …

Wer in Instagram lediglich ein Konto erstellt, der wird schnell merken, dass dies Handlung oft nicht ausreicht. Wenn wirklich Reichweite erzielt werden soll, dann sollten einige Punkte und Tipps beachtet werden. Anhand einer kleinen Strategie zeigen wir heute, wie genau das funktioniert. Profil richtig ausfüllen Bereits bei der Erstellung des Profils sollten Sie darauf achten, ein aussagekräftiges Profilbild zu verwenden, …